Nie twierdzę że psychiatra ma Ci regulować hormony,ale skoro Cie prowadzi i daje ten lek to wie jakie są skutki uboczne. Psychiatra też ma podstawową wiedzę lekarską i powinien wiedzieć gdzie i jak Cie dalej pokierować. Ten dział jest od dopingu,a nie od leczenia ludzi. Spoko możesz zbadać estradiol,prolaktyne i testosteron,ale źle robisz szukając [...]
[...] takiej z praktyki, z życia wziętą. Lekarze lekarzami, różnie to z nimi bywa. Widziałem już podejście takie, że ręce opadają. Chce wiedzieć też na czym stoję zanim podejmę jakieś kroki. A na razie to jest luźna rozmowa Zioek kolego, widzę nie znasz podejścia lekarzy. Masz problem z lekiem to go zmienią na gorszy :-) A na problem z tyciem, [...]
[...] mnie ta pozycja. Prawie połowa książki to opis diety paleo i jej odmian napisana przez Wierzbicką. A połowa to przepisy pięknie wydane. Jak ktoś zna bloga CookitLean to wie jakie są zdjęcia. Więc w sumie fajny zakup za te 40 zł, a chciałam się dowiedzieć więcej o co w tym chodzi. Zawsze można coś przemycić. 08.01 DNT Aktywność: Pole dance [...]
[...] pewien obraz, ze dosc sporo trenujesz, jak i zapotrzebowanie na makroskladniki moze byc nieco wieksze niz u osoby trenujacej tylko silowo. jednak nie napisales jaki obecnie stosujesz bialns kaloryczny, z jakim podzialem makroskladników oraz jakie sa braki, bysmy mogli dobrac produkty pod Twoje oczekiwnaia. kolejna sprawa to jak z doswiadczeniem?
Witam, Byłabym bardzo wdzięczna za pomoc przy ustaleniu rozkładu makro. Chciałabym zacząć regularne treningi ale najpierw muszę ogarnąć miskę. Bez liczenia niestety nie dojadam, a żeby liczyć muszę wiedzieć do czego dążyć. Będę wdzięczna za każdą pomoc Poniżej ankieta, która mam nadzieję wszystko wyjaśnia. ANKIETA ****DANE [...]
[...] w ture z genamed. warto bdb tura większej bzdury nie słyszałem , ja biorę od gościa co ma wszystkie firmy dostępne na rynki i co to oznacza ze ma wały same ??%-) kupujesz u jakiegoś podrzędnego barana to ci wciska kit clinic bardzi dobra firma ja mówię o tym clinicu gdzie jest ponalewane po 2 ml a nie jakies wałki centrala susta na wynikach [...]
[...] w ture z genamed. warto bdb tura większej bzdury nie słyszałem , ja biorę od gościa co ma wszystkie firmy dostępne na rynki i co to oznacza ze ma wały same ??%-) kupujesz u jakiegoś podrzędnego barana to ci wciska kit clinic bardzi dobra firma ja mówię o tym clinicu gdzie jest ponalewane po 2 ml a nie jakies wałki centrala susta na wynikach [...]
[...] napisem), ale opinie o nim są różne. Trizer to ewidentnie marketingowo pompowany dmuchany balon. Generalnie wiele opinii, a brak konkretów. Proszę o poradę co mogłoby pomóc, jakie środki, etc., opcjonalnie o jakiś środek hamujący łaknienie na cukrowe produkty, najlepiej w formie tabletek lub jako proszek do rozrobienia z wodą. Coś, ktoś? :)
Mamine zdrowe. Takie ze sklepu - z beczki, czy w worku/słoiku, to już nie wiadomo. Są takie proszki, że wrzucasz do wody ogórki, zalewasz wodą, wsypujesz saszetkę i rano masz przepyszne kiszonki. Czy to zdrowe? Nie wiem.. /SFD/2017/1/8/c8de2462fcce4c6aa21ad79c71c1b52c.jpg Nawet książki o kiszeniu wychodzą.. Pobawiłbym się. Kiedyś kisiłem ogórki [...]
[...] 3xmax 10 /10 /10 Z treningu nie jestem zadowolona. Po pierwsze wzięłam zła rozpiskę bez wprowadzonych zmian, a ponieważ robiłam ten trening po raz pierwszy to nie pamiętałam jakie zmiany były. Po drugie źle dobrałam ciężar w wiośle i nie weszło w plecy tak jak powinno, bardziej to było szarpanie niż płynny ruch, nie lubię tak. Dodałam sobie też [...]
ok dzięki :) tak czytam o tych lipidach i nie moge znalezc nic ciekawego jakie są sposoby na dbanie o nie i jak można to kontrolować wystarczy poprzez spogladanie w lustro czy sa jakies badania na to , nie chcę zbytnio przesadzac wiec uznalem ze dosc dobrym rozwiazaniem bedzie prop 10tyg i wino 5-11 plus mam pytanie co do wina czy głos ulega [...]
[...] / 30 / 35 / 40 / 42,5 / 35 / 30 / 25 x16 Filmiki nakręcone, w końcu. Ja się czułam dosyć nieźle z 45 na 7p. Gdyby ktos mnie asekurował to chętnie bym się pokusiła o jeszcze jakies jedno czy dwa powtórzenia. 40kg potem ku mojemu zadowoleniu poszło na 9p ale już przy 35kg siły zaczęły mnie opuszczać i max też już poleciałam na oparach. Ale już nie [...]
[...] zyskalem, jak sie wychudzisz na t3 i glodowce, bedziesz wygladal jak uciekinier z oswiecimia. 900zl za miesiac za 1500cal, kto tak duma ludzi. Nie mieszkam w PL, ale znam jakie sa ceny miesa za 400zl jesz kilogram kurczaka dziennie, a znajac zycie w tej zamawianej diecie bedziesz mial hispterskie podilki w kjtorych biualko bedzie szlo z roslin [...]
trudno odpowiedzieć nie znając całego planu, najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale trening dla początkujących lub http://www.sfd.pl/Doradcy_dzia%C5%82u_czekaj%C4%85_na_Twoje_pytania_!_Vol.3-t1097357-s136.html#post1 i opisać coś o sobie więcej jakie są cele takiego treningu itp.
[...] 2x8 tygodni i będzie start. Wracając do testu. Mogę powiedzieć tylko tyle lipy nie ma progres jest a jaki to każdy musi sobie odpowiedzieć sam. Ktoś oprócz Shadowa się pytał jakie efekty z pomiaru mam, jak oceniam trening z nim i czy trainerroad jest dobry i mówiłem że na ocenę trzeba poczekać do testu ftp nie ma co mędrkować będą suche liczby [...]
imo zbyt mały bodziec treningowy hantle 5kg możesz dać jako rozgrzewka przed treningiem, na budowę masy odpada chyba ze bedziesz procesował z ciężarek ale nie masz takiej mozliwosci Nie wiadomo jakie są na razie możliowości na pierwsze treningi 5kg wystarczy aby nauczyć się techniki i dobrze nauczyć pracować piersiowymi
Paula- mama wraca do formy str. 182
